黄秋葵炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄秋葵：调经、通乳、利咽
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄秋葵炒蛋的做法

• 1.备料

• 2.黄秋葵洗净切好

• 3.鸡蛋打入碗加盐加5ml水搅拌均匀

• 4.锅入油蛋放入煎

• 5.鸡蛋炒熟装盘备用

• 6.锅入油烧热中火，黄秋葵放入锅翻炒

• 7.加盐一起翻炒

• 8.鸡蛋加入跟黄秋葵一起翻炒至鸡蛋均匀后出锅

• 9.黄秋葵炒鸡蛋好了