新年的钟声行将敲响
行将迎来2020万科新年马拉松了
到时将有5000名跑者走上赛道
还有更多的市民观众前来现场
一同迎候新年的榜首缕曙光！
组委会主张咱们：
文明参赛、文明观赛、绿色环保！
文明参赛
01
竞赛日需提早抵达
发枪前主张至少提早1小时（6:30）抵达起点，这样会有满足的时刻寄存衣物、精确找到自己的动身区域、而且做恰当的热身运动。迟到给自己压力，也给赛事组织者带来不必要的费事，存包、检录和计时也或许受必定的影响。
02
恪守动身方位组织
必定要按组委会组织的起跑区排队，2020新年马将分EFS区（精英跑者、超级粉丝及嘉宾跑者）、G区（群众跑者）、H区（群众跑者）站位，请按号码布检录进入相应分区。不要在起跑区域拼命向前挤，会导致起跑区紊乱，影响跑者心情。
03
礼貌进出补给站
进入补给站的时分应伸出右手暗示，警示后边的跑者自己将减速进入补给站，一同要向后调查，在不与别人抵触的前提下脱离主赛道进入补给站。完结弥补从头回来主赛道前，也要先伸出左手暗示后边的跑者自己预备参加。留意在脱离或进入部队时，不要从其他跑者前面穿过，防止形成磕碰。
04
跟从跑和伴跑的礼仪
跟跑时能够跟在设定方针跑者的死后，但留意至少坚持2米以上的间隔，除非对方知晓且赞同跟跑，不然不要让被跟从者感到不适或留意到自己的脚步。伴跑应该跟在对方死后，坚持两个肩距左右的间隔，压着别人跑是十分不礼貌的行为。新手偶尔会呈现上述状况，有经历的跑者要及时好心提示和奉劝。
05
重视身体信号
在半程时刻里，要充沛留意自己身体的信号：如呈现肌肉酸痛，这很正常；但假如呈现胸闷、气短、无法呼吸的状况，请马上中止跑步并求助最近的医师。保护自己，是跑者赛道礼仪的重要组成部分。任何跑者呈现身体状况，不光会给主办方、履行公司和医疗救助形成巨大的困扰，更给自己和家人带来不行拯救的结果。
06
最终500米的礼让
马拉松不是拼个有你没我的竞赛，冲线之前，无妨调查身边的跑者，留给老者，瞎子跑者或身体状况差的跑者风景重现的时机。在经过结尾区之后，要敏捷靠边脱离，为后边的跑者留出满足的冲刺空间，防止被别人撞倒。
07
赛中废物的处理
跑者有义务保护赛道的环境卫生。在补给站收取的饮用水杯、水瓶或食品包装，应当放到指定的回收站或沿途的废物箱，切勿随意丢掉在赛道上。随意丢掉废物，不只对赛道及城市的环境形成损坏，还会给后边的跑者带来不方便。
欢迎更多跑者自觉参加零抛弃跑者的部队，自带水杯，为环境削减一些杯具，为看护这片土地的纯洁，让日子变得更夸姣而尽力！
组委会在参赛包里为每位跑者预备了，一个简便的抽绳废物袋，主张全程带着参赛，装好自己参赛中发生的废物。
08
活动厕所请排队
赛道上从3公里开端安置移动厕所，第5公里开端（含5公里），每2.5公里均安置有2-6个移动厕所（其间30公里处是公共卫生间）。此外，5.8公里和11.7公里处均有可运用的公共卫生间。记住女士优先噢~
09
完赛后的称谢
或许在42.195公里的赛道上无法对每一位工作人员报以浅笑和鞠躬，现在，咱们咱们能够让他们清楚自己的感谢之情。向工作人员致意，表达感谢，是赛道礼仪的最高境地。
10
鼓舞组委会并供给主张
咱们或许对一场赛事的服务不必定百分百满足，但请记住，任何一次竞赛，都不应该用不文明的言语进行咒骂。跑者能够提出好心的主张，协助赛事做得更好。真实的跑者，愿为推行跑步而事必躬亲，充任探路者。
文明观赛
01
了解交通管制
了解交通管制办法，保证自己的行程不受影响：
新年马拉松期间施行交通管制的布告
02
文明有礼
观赛有礼、热心有道；不污言秽语，不喝倒彩；尊重裁判员、运动员以及观赛观众；回绝和阻止不文明观赛行为。
03
安全有序
观看赛事期间服从组织、听从指挥，不拥堵、不起哄，不私行进入戒备区域，不跟随竞赛团队，保证竞赛有序、顺畅、安全进行。
04
环保卫生
自觉保护公共卫生，不蹂躏损坏花草树木，不损坏公物，不随地吐痰，不乱扔杂物，自觉并召唤别人把抛弃物丢掉到废物桶。为看护深圳“最终的桃花源”一同尽力。
以上内容，部分节选自：
田协马拉松委员会委员魏江雷
《跑马必修课一：您有必要知道的马拉松礼仪》
“7”待有你~
文明参赛、文明观赛、绿色环保
在新年榜首天
一起展示一场温馨有爱的马拉松！
2020新年榜首天，
美丽的大鹏半岛，
7待有你，身先士卒！
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