虾皮炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

虾皮炒韭菜的做法

• 1.韭菜择洗干净后切段。虾皮淘洗干净。

• 2.锅中倒入芥花油，放入虾皮。

• 3.小火炸至金黄色。

• 4.放入韭菜段大火快速翻炒。

• 5.可加入少许盐调味翻炒均匀即可出锅。