文/孕婴帮，欢迎个人转发共享！
孕吐是一件非常心烦的事，帮妈孕吐就非常严峻，刚吃进去没几分钟的饭就会被吐出来。其时我妈就说她在怀孕的时分孕吐也很凶猛，所以孕吐或许是会遗传的。
2009年多伦多就有人发现了一个规则，那便是孕吐与孩子的智商成正相关，孕吐越凶猛，孩子的智商越高，他们在研讨的进程中选取了100名孕妈妈作为查询目标，比及孩子出世之后，测定他们的智力、言语表达能力以及行动力，终究得出一个定论：孕期吐逆越凶猛，孩子的智商越高。
可这个试验是真的吗？我去请教了大学的教师，教师其时就跟我说：100个研讨样本并不能阐明问题，并且这项研讨是在国外，所以研讨成果对国内的状况并不非常适用，还需要进一步的本土化。
本来这项研讨的成果的确是存在局限性的，那么孩子的智力终究和什么有联系呢？宝妈们在怀孕的时分，终究应该怎么做才干让孩子更聪明呢？
1.弥补DHA
DHA俗称脑黄金，是不饱和脂肪酸的一种，DHA能够促进胎儿大脑的发育，使得孩子的智力得到保证，并且对提高人的记忆力有杰出的效果，DHA在深海鱼类以及海藻傍边的含量比较多，在咱们平常摄入的食物傍边DHA的含量是不行的，特别孕妈必定要多弥补，这样才干够让孩子变得更聪明。
2.杰出的日子小习气
这个日子小习气，并不只仅指宝妈，质量杰出的精子也是宝宝智力的重要保证，所以帮妈主张：若是宝爸宝妈们有要孩子的计划，必定要提早做好规划，提早戒烟戒酒，早睡早起，留意平衡饮食，多吃蔬菜水果，这样才干够保证精子和卵子的质量。尽管现在的年轻人都习气晚睡，但帮妈想告知咱们：晚睡真的会影响胎儿的发育，并且孕期熬夜的女人所生出的孩子性情或许会愈加浮躁。
3.均衡饮食
如果是吐逆过于严峻，母体养分摄入的缺乏，那么孩子生长发育所需的养分供应从何而来呢？所以在怀孕期间，宝妈们在饮食上必定要留意到达多样、适量的要求，这样才干保证母体充沛的养分供应，让孩子在发育的进程中有强力的后台。
4.恰当的运动
许多女人在怀孕之后就敞开了懒散形式，觉得怀孕便是好逸恶劳的开端，在这里帮妈要提示咱们怀孕的时分，恰当的运动能够大大削减出产时的苦楚，若是久坐不动，宝妈们在生宝宝的进程中或许会有更多的阻止。并且当咱们进食之后，恰当的运动也能够促进肠胃的活动，让养分得到更好的吸收。
孩子的智力不只与出世之前的要素有关，与后天的培育也有很大的联系，正常的状况下，宝宝的智力发育的迅猛阶段在一岁到两岁期间，所以在这个期间，要给孩子足够的养分供应和杰出的引导，宝爸宝妈们记住了吗？
我是帮妈，一名高档育婴师，私信“育儿”，帮您回答带娃路上的困扰~
