咸蛋南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咸蛋南瓜汤的做法

• 1.材料、咸蛋、南瓜、姜

• 2.南瓜去皮去籽、切片

• 3.咸蛋打入碗里、姜去皮切片

• 4.热锅放油、放南瓜略炒

• 5.加入适量清水、放姜、大火烧开

• 6.倒入咸蛋

• 7.不用搅拌咸蛋白、用锅铲把咸蛋黄一分为四、煮熟即可饮用、（够咸味了、不用放盐）

• 8.成品