不孕不育是一种常见的疾病，其间占生育年纪人群的10%。
近年来发现，跟着生活条件的进步，不孕症的发作率也呈上升趋势。
每天面临许多不孕不育的患者，发现很大一部人都具有同一个特征肥壮。
莫非不孕不育和肥壮有有关吗？
答案：是
肥壮导致不孕
研讨标明：腹部过多的脂肪与生殖功用紊乱严密相关，可以形成精子、卵子、胚胎与子宫内膜之间反常的应对。
这中心还包含：天然受孕困难，不孕危险添加3倍；促排卵药物对卵巢效果下降；多囊卵巢综合征发作；试管栽培率及妊娠率低；生化妊娠及流产危险高等等。
总归，肥壮的不孕患者，不管是天然受孕仍是人工受孕，都十分困难，即便受孕成功、发作流产的概率也比较高。
事例一：刘女士是一位复发性流产，从前2次胎停的肥壮患者，经过医师和家长的健康教育，意识到肥壮对身体的害处，体重减掉30斤后，成功天然怀孕，现在孩子现已3个月。
肥壮患者怀孕后的危险
肥壮孕妈妈在孕期并发症十分多，如妊娠高血压、子痫前期、妊娠糖尿病等等。
临产时，剖宫产发作率添加。此外，术后麻醉并发症添加，切断感染、脂肪液化、愈合不良、产后出血增多等等。
肥壮孕妈妈对胎儿的发育也十分晦气，先天变形危险增高、早产、巨大儿、肩难产、胎儿猝死的发作添加。
最要害的是，肥壮患者怀孕的活产率下降25%-35%，也就是说产妇能生出婴儿的时机只要正常孕妈妈的3/4.
事例二：张女士尽管现已是二个孩子的妈妈了。可是，从前180斤的她是一个肥壮患者，成婚3年一向没能怀上孩子。经过服用促排卵药物受孕成功，当妊娠中期发现胎儿变形不得不引产，十分不幸。后来经过减重再次成功怀孕，孕期也十分顺畅。
不只如此，肥壮患者生的孩子也会受影响。
研讨发现，肥壮孕妈妈生的孩子患缓慢疾病的危险添加，也更呈现肥壮、简单患2型糖尿病、心血管疾病、代谢综合症等。
所以，为了不让自己的孩子输在起跑线上，孕妇和准爸爸要在备孕前做起，减好体重，做一对健康的爸爸妈妈。
怎么衡量是否肥壮？
体质指数（BMI）=体重（kg）/身高（M） ，这是现在国际上最常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个目标。
成年人的BMI数值：低于18.5 体重过轻；18.5-23.9 体重正常；高于28-32 肥壮；高于32归于十分肥壮。
常常听人这样说，我用过许多瘦身办法都没有用，减完了仍是会反弹回去，这究竟是怎么回事？
其实是咱们对瘦身存在这几个误区。
1.不吃饭只吃菜可以瘦身：这是最常见的误区，表面上觉得主食是碳水化合物更简单长胖，其实在炒菜时，蔬菜很简单吸附油脂，当咱们吃进去后，反而摄入了许多热量。
相反，白饭基本上没有什么脂肪，主要成分是淀粉的它更简单被分化，比肉更简单被代谢，并且，长时间吃素食或许会导致生殖机能反常，生育功用下降。
2.吃生果刮油：饭后吃生果，可以带走饭菜中的油脂，这也是过错的认知。其实饭前吃生果更简单瘦身，研讨发现，食物进入胃部需求1-2个小时之久，然后再进入小肠。
所以饭后吃生果，饭菜更简单被阻滞在胃中。相反，饭前吃生果不光能发生饱腹感，削减食物的摄入，维生素C可以在必定程度上协助消化食物，有利于瘦身。
3.卡路里越低越好：瘦身过程中，并不是摄入的卡路里越低越好，假如没有到达身体正常代谢所需的热量的话，不光推陈出新减慢，也晦气于瘦身，所以养分均衡才是瘦身的“王道”。
4. 吃生果沙拉瘦身：女人特别“迷信”吃生果沙拉替代饭菜就能瘦身，这也是一个极大的误区。尽管生果蔬菜热量低，可是很多摄入，不光把胃撑大，并且会导致身体养分失衡。一旦哪天不吃，体重不只上升，并且会呈现暴饮暴食的现象。
假如说你的各项查看都没问题，还迟迟要不上孩子，或许你真的是太胖了。翻开健康的生活方式，管住嘴、迈开腿，锲而不舍，健康的宝宝迟早会来到你身边。
