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1.多供应健康零食。虽然有必要确保孩子在想吃的时分有东西吃，可是，详细吃什么，仍是要由家长操控。
2.不要用零食去诈骗孩子，或许用零食作为条件与孩子交流。一旦孩子确立了“哭闹就可以取得好吃的”的概念，往往会添加哭闹的次数。
3.不要阻碍正餐。不要在正餐前给孩子零食，假如孩子进食的愿望小，那就需求削减零食的供应。
4.不要睡前进食。让孩子养成晚上刷牙后不吃东西的习气，睡前不吃零食，避免阻碍入眠。
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来历：小安健康说
修改：金哲 统筹：李晓兵 责编：佟德生
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