健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 排骨适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 味极鲜适量 | 料酒适量 |
| 葱适量相克食物 | |
排骨焖饭的做法
1.先把排骨洗净，放入锅中焯水
2.捞出来，用冷水洗净
3.胡萝卜切小颗
4.土豆切小块
5.葱切条，姜切丝
6.锅热油，炒下姜丝，放入排骨翻炒，加入味极鲜。再加入胡萝卜土豆颗和泡过的大米一起炒，加入盐、酱油、料酒，再加入一碗半的清水，在锅中煮开。
7.加入清水煮开以后的图，倒入电饭煲。
8.放入电饭煲，按平时煮干饭的按钮。
9.成品图（PS：我今天盐加的有点少，味道有点淡*^_^*）
