健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米相克食物 | 黄豆面 |
| 豆沙 | 色拉油 |
驴打滚的做法
1.糯米粉加水和成面团
2.锅上炉把面团放在抹了色拉油的盘子上,上锅蒸15到20分钟;
3.熟黄豆面洒在面板上,把熟了的面团放到豆面上,在面团上抹少许色拉油擀成薄片;
4.在薄片上均匀的把豆沙涂匀,边上留一条不涂 ;
5.在薄片上均匀的把豆沙涂匀,边上留一条不涂 ;5、将面片卷起,刀沾凉水切成小段即可
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
| 糯米相克食物 | 黄豆面 |
| 豆沙 | 色拉油 |
1.糯米粉加水和成面团
2.锅上炉把面团放在抹了色拉油的盘子上,上锅蒸15到20分钟;
3.熟黄豆面洒在面板上,把熟了的面团放到豆面上,在面团上抹少许色拉油擀成薄片;
4.在薄片上均匀的把豆沙涂匀,边上留一条不涂 ;
5.在薄片上均匀的把豆沙涂匀,边上留一条不涂 ;5、将面片卷起,刀沾凉水切成小段即可
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