章子怡1月3日微博官宣二胎，老公汪峰十分高兴地表明：“谢谢老婆，谢谢你在20年代第一天这么好的时刻带给我带给这个家一个超级健康，嗓音响亮，7斤2两的大胖小子，高兴极了，安产母子安全。”
从汪峰的微博能够精确的看出，40岁的章子怡是安产2胎的。现在连明星都挑选安产，看来安产仍是有许多长处的，哪怕是高龄产子。
高龄安产有哪些优点？
有许多宝妈生第一胎时是剖腹产，在生第二胎时年纪很大又是疤痕子宫，但仍然坚持安产，可见安产仍是有许多优点的，详细有哪些优点呢？
1、康复快
高龄产子，本便是一件十分辛苦的事。挑选安产，身体自然会康复得快些，并且没什么后遗症。除此之外，高龄妈妈安产后，能保存更多的膂力。
群里有位宝妈说，自己便是高龄产妇，大宝剖腹产，但二宝是安产的。尽管清楚自己是疤痕子宫，但仍是想安产，由于娃都是自己带，需求膂力。
2、更有精力带孩子
尽管年纪大，带孩子的精力不比年轻人，但假如身体健康，挑选安产，在精力方面也不会遭到太多的影响，至少孩子3岁前能有精力敷衍。但假如挑选剖腹产，除了康复慢之外，带孩子也不方便。
别的，挑选高龄生子的孕妈，在经济上都没有太多忧虑。月子期间可请月嫂，假如是安产的话，就能很快做产后修正、训练，提前康复膂力和精力，也影响不大。
3、产后运动
假如是安产的，然后宝妈临产状况杰出的，身体也答应，那么产后第2天就能够开端运动。而剖腹产就不可，产后第2天也只能动身做一做，有的宝妈还得一向躺在床上。我那时就整整躺了2天，第3天才下床活动。
剖腹产的宝妈要想产后运动，得等创伤愈合了之后才开端进行减肥运动。所以，安产在这儿仍是占有优势的。
那高龄安产后，怎么减肥呢？
高龄产妇生完孩子后，一般身体都会很臃肿，所以，产后要注意减肥运动。安产的宝妈能够再一次进行挑选在月子期间做“月子操”。依据宝妈的身体临产状况，假如是安产的宝妈，能够很快开端产后运动。可每1-2天添加1个动作，每个动作做8-16次。6周后可挑选新的训练方法。
这儿介绍下“月子操”：
手指屈伸，运动从手开端。两手从大拇指开端，一次曲折，再从小拇指一次打开，如此曲折、打开操练。
深度腹式呼吸，添加腹肌弹性。仰卧，双手贴在身体两边，用鼻子尽可能深且慢地吸气并克复，胸部不动，腹部拱起，吸满后再渐渐从口中呼出，腹部随之渐渐下降回缩，如此重复，可添加腹肌弹性。
踏板运动，促进下肢血液循环。双腿在空中做骑车蹬腿运动，最开端能够做10分钟，然后依据身体适应能力逐步添加时刻。这个动作能促进下肢血液循环，避免肿胀。
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