玉米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

玉米南瓜粥的做法

• 1.准备食材

• 2.将南瓜去皮切丁，用水清洗干净，捞出备用

• 3.玉米放入容器内清洗N遍

• 4.倒入电饭锅中加入适量的水，按至煮饭键焖煮15~20分钟

• 5.15~20分钟后玉米渣煮开，倒入备好的南瓜

• 6.搅拌均匀，继续焖煮15~20分钟

• 7.粥熟啦！

• 8.盛出开吃吧，香甜的玉米南瓜粥！