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简简周 / 文
我最近常常会看到犀宝咬指甲，每次阻止她的时分，她就说，“这还不是跟你学的。”
实在汗颜，自己一不小心就做了不良演示。但她说的也没错，这的确是我的“臭缺点”了。
小时分，我常常会把指甲啃得乱七八糟，以至于每次跟同学们玩的时分，都不好意思伸出手，由于指甲实在是太丑了。
我还记得其时小学班上有一个同学，也跟我相同喜爱咬指甲，这个发现还让我感觉自己其实没那么孑立。
我的这个习气长大后天然就好了吗？并没有。尽管我现已不再像小时分那样，会把指甲啃得不忍目睹，但当我在专心思考问题的时分，仍是会下认识地咬指甲。
后来，直到我学习了心理学，才开端认识到，导致这个“坏习气”的原因之一，首要是由于严峻、焦虑。
的确，我小时分便是个很拘束的孩子。
小孩真的很简略就会严峻、焦虑。
比方，要脱离了解的家，去一个生疏的当地上幼儿园，然后从早到晚跟一群不认识的教师和孩子日子在一同，大部分孩子都会觉得严峻，有些孩子乃至会呈现严峻的别离焦虑。
除此之外，日子中许多会让孩子觉得不确定的作业，都会让他感到焦虑。他不知道改动是由于什么，并且他也没有才能去改动周围的环境，由于，他一向都是被组织的那一个。
还有些孩子，特别介意他人的主意，或是惧怕被回绝、被排挤、被讪笑，所以，很简略在他人面前体现得害臊、拘束，乃至逃避交际。这样的孩子其实也承受着来自人际和环境的压力。
假如爸爸妈妈缺少满意的耐性，常常敦促一个慢热的孩子，对本来就很紧绷的孩子来说，无疑是落井下石，只会让孩子把自己包裹得更紧，牙关咬得更用力，也更难翻开自己。
曾经，大人们常说，孩子的日子那么简略，哪会有什么烦恼，但便是由于孩子的日子很简略、他的国际很小，所以，在你看来微乎其微的一件事，也或许在他心里掀起海啸。
这不完全是爸爸妈妈的错，再关心、再有爱的爸爸妈妈，也不或许替代孩子去承当生长所带来的压力和应战，由于这是孩子需求自己去面临的课题。
仅仅当孩子被各种纷乱杂乱的心情所困扰时，咱们也可认为他供给一些支撑，让他懂得，“坏习气”不是处理心情费事的最好办法，他其实还能够试试其他更有用的办法。
前几天，我看到一本绘本，姓名就叫做《我不再咬指甲》，所以，不由得翻开来看。
故事从在动物园作业的阿罗和妈妈开端。每逢做完全部的作业，阿罗就会把手放进嘴里，“津津乐道”地咬指甲。这现已成了阿罗的习气。
所以，当小猴子在扮演开端前严峻得忐忑不安时，阿罗主张它，试试咬指甲。由于当他严峻时，他便是这么做的。
当小变色龙为自己变不出7种颜色而感到伤心的时分，阿罗也主张它，试试咬指甲。由于当他伤心时，他便是这么做的。
当小狮子焦虑纠结、不知道该扮演哪个节目时，阿罗仍是主张它，试试咬指甲。由于当他不知道如何做时，他便是这么做的。
渐渐的变多的动物加入了“咬指甲”的队伍，但是，小动物也由于过短的指甲而遭受了许多困难和失利。
咬指甲并没有让作业得到处理，反而让全部一团糟。所以，小动物们又从头回过头来反思，还把自己遭到心情困扰时的做法共享给阿罗。
本来，当心情许多很满的时分，还能够有许多更有用的办法来处理，吃点儿蜂蜜、翻个跟头、挖个地洞、做个鬼脸……以及，抱抱妈妈。
看到这儿，我就不由得想，要是我小时分能看到这本书就好了。一个简略风趣的小故事，让人捧腹之余，很天然地就少了些紧绷，多了些豁然，还收成一些很好的小主张。
这其实是一个好习气绘本系列，关于协助孩子跟“臭缺点”说再会，是很好的辅佐。
除了“不再咬指甲”，还有“爱上洗澡”。
许多孩子不爱洗澡，或许是由于怕水进眼睛、耳朵，也或许是厌烦洗澡时分被组织、被支配的感触。
不过，在《洗澡大作战》里，一只爱洗澡的鸭子达克，就把洗澡玩出了典礼感，他为了做足洗澡前的预备还阅历了许多冒险。
达克从爱用沐浴乳的老鼠那里找回了自己香香的沐浴乳，从在沙漠里运洗澡水的蜘蛛那里找回了他的海绵，又从在“浴盆”里泡澡的甲虫那里找回了水瓢，还找回了被山雀叼去做了洗澡屏风的浴巾。
最终，他还不忘加上自己的洗澡玩伴——一只能够漂浮的玩具鸭子。
诙谐夸大的故事，很生动地传递了“洗澡很美好”。假如爸爸妈妈能够带着爱、用轻松夸大的口气和孩子一同来读这个故事，那些由于洗澡给孩子带来的压力和严峻，就能够取得很好的开释。
还有一个值得引荐的故事，是关于“洗手”。
在《手掌大作战》中，细菌、病菌和尘埃一同占领手掌，它们要在那里建工厂、盖房子、繁殖新的细菌居民，但它们并不满意于此，乃至还计划侵略到人的肚子里、眼睛里。
最终，巨大的水流冲散了细菌们的家乡，也击垮了他们的诡计。
在帮孩子养成好习气这件作业上，讲道理是最没用的，由于道理隔绝了孩子的实在感触。
但是，一个生动风趣的故事、一天性带来直观感触的绘本，都能够给孩子带来新的体会和视角，让孩子觉得，一个好习气也能够很轻松、很天然地养成。
由于，这是在用孩子的言语跟他们交流。
懂的道理再多，孩子也不能过好这一生，由于真实的生长和收成，都来自体会和阅历。
试试看，换个办法，让孩子自己去体会“道理”，或许，你会有不相同的收成。
孩子有什么让你感到扎手的“臭缺点”吗？你有哪些帮孩子养成好习气的好经历和有用办法？欢迎留言共享。
「 壹荐·绘本 」
《我不再咬指甲》
代冉 著
李卓颖 绘
北京科学技术出版社
《洗澡大作战》
代冉 著
樊煜钦 绘
北京科学技术出版社
《手掌国的大事件》
代冉 著
赵厚 绘
北京科学技术出版社
- 作 者 -
简简周
壹爸爸妈妈联合创始人
美国科恩博士亲授游戏力讲师、儿童游戏医治师
亲子关系参谋、专栏作者
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