家家户户对孩子的爱都是很深的，孩子想吃点零食做家长的也不会舍不得，特别是现在的生活条件比曾经好了许多，零食品种也是各式各样，不论孩子有着什么样的口味都能满意，在这样的情况下，家长们也会有一个困惑，那就是究竟什么零食是孩子能吃的呢，什么零食又是孩子不能吃的呢？
许多孩子一到冬季很简单就患病，流感的感染人群里也必定少不了，其实这也是由于孩子的体质比较差，儿科医生提示家长：3零食登上儿童健康“黑榜单”，别再喂给娃，伤脾胃，孩子常患病。
1、蜜饯类零食
酸酸甜甜的话梅和蜜饯，是不少孩子最喜爱的零食之一，并且也不占肚子，玩的时分往嘴里塞一个，一上午就能吃不少个。可是蜜饯类的食物，由于是腌制的，添加剂都比较多，并且滋味也会比饺重。
这样的食物吃下去需求孩子的脾胃进行净化和过滤，孩子的脾胃需求加大工作量，很简单形成孩子的脾胃受损，难以运送养分。
2、膨化类食物
爱吃膨化食品也是不少孩子的共通点，去超市拿上一大包薯片，和小伙伴们一同吃，是多么高兴的工作。可是这样的零食由于经过了高温油炸，孩子其实是很难消化的，并且其间的添加剂也会导致孩子的脾胃压力加剧。
3、奶茶等食物
奶茶是一年四季孩子和大人都喜爱的饮料，甜甜的滋味去路旁边买着喝一杯，可是现在的奶茶都是奶精、甜美素、各种浓缩粉勾兑而成，其间含有的糖分和高饱满脂肪酸都会对孩子的身体形成很大的影响。
过甜的食物也会导致孩子的生长激素排泄的中枢系统受必定的影响，阻止孩子身体发育，更简单患病。
