挑选相爱的那一刻，简直每个人都巴望百分百支付，百分百地去爱对方，也巴望得到对方的一颗诚心，期望两个人的爱能够耐久。可是，情感危机总是潜藏在两个人的共处互动中，逐步一方的心开端远离，另一方还陷在爱情的夸姣之中，未能觉察到两个人联系的改动。情感心理咨询提示，及时审视两个人的联系，做出调整，能够使联系愈加密切、结实耐久。
约翰·戈特曼，美国华盛顿大学心理学教授，创建了旨在研讨两性联系的试验中心——“爱的试验室”。他对成功的伴侣联系所需求的各种条件作出界定。不管你在爱情仍是进入了婚姻，都能够试着答复下面的7个问题，看你们的爱情是否满意这些条件，仍是现已呈现了以下问题。
问题1：我对TA的日子感爱好吗?
我对TA的日子感爱好吗?我自己的日子是否风趣?
有位男人说，曩昔我对婚姻也有许多期望，刚成婚时，我和妻子能够做许多风趣的工作，相爱、游览，体会各种不同的事物。可是，朝夕共处，咱们逐步了解，日子逐步的变无趣，我想不通妻子的诙谐、风趣和好奇心到哪里去了?她对我的招引力乃至还没有一个生疏女网友的大。
每个人都在不断改动，只要对另一半感爱好，乐意去了解，才干坚持对对方的了解，这也有助于伴侣间继续具有共同语言。
反过来，咱们也能够问问自己，自己的日子是否风趣，是否一直在发明着各种爱好，让对方坚持爱好?若咱们自己的日子原封不动，伴侣一朝一夕也会失掉热心。
问题2：咱们是否乐意共享对方的爱情?
夫妻之间不肯交流、共享，基本是婚姻呈现各种问题的先兆。每个人都需求爱和温暖，假如两边都守在自己的空间里，不去关怀对方的国际，让对方感触不到爱和关怀，简单导致两边渐行渐远，或许直接导致离婚，或许是两个人之间一方越轨。
共享，是树立和坚持密切联系的首要的要素。随时乐意倾听对方的期望和苦楚，并给予支撑，这样，共享才会成为促进伴侣联系活跃的动力。
问题3：咱们是否相互尊重、相互赏识?
咱们与一个人相爱，必定是他(她)有某些当地招引了咱们。可是，当两人共处时刻久了，看到对方的一些缺乏，或对方在某些方面无法满意咱们时，咱们会感到绝望、愤恨，难以再尊重、赏识对方，而是等待对方能够改动。
心中常纠结的问题是“我要怎样改动他(她)?”当发现伴侣也抱着相同的心态和主意时，这相互改动的战役就耐久地进行下去了，让互相都感到苦楚。
放下改动对方的坚持，尊重对方与咱们不一样，赏识对方共同的当地——能够享用互相的差异，坚持自己那些好的共同性，咱们才干愉快地在伴侣联系中具有自我，才干耐久地坚持对对方的爱好。
问题4: 咱们能否处理小的对立?
大对立往往是小对立累积的成果。各种小对立累积到某些特定的程度再迸发，会让问题变得十分复杂。
假如咱们能及时妥善地处理小对立，就能防止一些大对立的发生。
假如两个人常常为小工作而起抵触，又没有很好的办法妥善处理，就需求引起留意。能够去反思，夫妻之间最常呈现的抵触有哪些?是因为什么原因而无法处理好?
问题5:咱们是否乐意在某些方面作出退让?
即便再相爱，两个人也会有不同之处。两人日子要达到某些特定的程度的共同，这就需求两边的合作。婚姻中，永久让对方来合作自己，是很难达到调和共同的。
咱们无法逼迫对方改动，却能够逐步改动自己。当把焦点放在对方身上时，会给对方带来压迫感、紧张感，爱情简单走下坡路;当把焦点放在让自己改动得更好时，不只自己真的能够变得更好，也能够影响到对方，让两个人的联系朝着更杰出的方向开展。
问题6:遇到对立时，是否乐意权衡自己的观念?
每一次对立都是发现了自己、让自己变得更好的时机。咱们都不期望被证明是过错的、不是最佳的，可是过于顽固只能阻止咱们行进的脚步。
从头权衡自己的观念，咱们或许会发现对方的不同观念给咱们咱们带来新的东西，使咱们变得更好，也使联系变得更好。
问题7:关于日子和未来，咱们的观点是否类似?
两个人不可能完全相同，但假若距离太大，对婚后的日子是晦气的。特别是关于日子和未来，至少要有互相都能够承受和认同的规划和观念。
共同的方针，对未来的神往，会使咱们对建造共同日子充溢动力，全身心投入到这建造傍边。而这投入又会让伴侣联系愈加安稳和夸姣。
假如以上这7个问题的答案都是必定的，你们的联系必定十分密切、调和、结实。假如有否定的答复，或在某个问题上优柔寡断，那么就此好好想想，采纳有用办法去改进喽。
