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海带骨头汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 20:57:17  阅读:88+ 来源:本站原创 编辑:谢雨欣
导读:健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪排骨400克海带300克相克食物姜30克相克食物葱两根相克食物 盐适量 鸡精适量胡

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪排骨400克海带300克相克食物
30克相克食物两根相克食物
适量 鸡精适量
胡椒粉适量

海带骨头汤的做法

  • 1.海带泡发洗净

  • 2.姜切片,葱切碎

  • 3.海带切粗丝

  • 4.排骨冷水入锅焯水

  • 5.焯好水的排骨放入高压锅中,并放入姜

  • 6.放入海带和适量的水

  • 7.盖好高压锅盖子,上汽后中火煮二十分钟

  • 8.待减压阀落下,打开盖子,放入盐,鸡精和胡椒粉,搅匀

  • 9.盛入碗中,并撒上葱花即可

  • 10.成品图

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