老夏本年45岁了，前两年查出了高血脂，医师告知他，他的高血脂现已十分严峻了，假如不注意医治的话，后果不堪设想，很有必定的概率会引起许多的并发症。尤其是他的胆固醇，指数现已是常人的数倍了。为此，老夏一向十分苦恼，想着自己还年青，必定得治好才行啊。
“好”胆固醇VS“坏”胆固醇
脂类物质不溶于水，为了能跟着血液自在进出细胞，血中胆固醇和三酰甘油等脂类物质有必要和一些 蛋白质结合，构成脂蛋白，才能将各种脂质运送到全身。这些脂蛋白有的蛋白质多、脂肪少，有的蛋白质少、脂肪多。前者的密度大、颗粒小，为高密度脂蛋白;后者的密度小而颗粒大，为低密度脂蛋白。低密度脂蛋白存在于人体血管中，因为其较黏稠，活动较慢，血管中若是数量过多就会构成堵塞，对人体构成晦气影响，因而被称为“ 坏”胆固醇，它是构成血管硬化的“首恶”。
高密度脂蛋白是对人体有利的“好”胆固醇，因为其密度大，会将黏在血管上的游离胆固醇带回肝脏再排出，有疏通并维护血管的功用，所以高密度脂蛋白又被称为“血管清道夫”。假如体内“好” 胆固醇多、“坏” 胆固醇少，血液就洁净健康;反之，假如人体内“好”胆固醇少、“坏”胆固醇多，便会逐渐在血管内堆积构成斑块，导致动脉硬化,心血管疾病也就会随之即来。血脂过高，会导致血管硬化。全身只需有血流通过的当地，大至心脏、小至眼睛的视网膜微血管，都或许因血脂过高而发作病变。所以，高血脂不行小视。
研讨查询发现以下人群易患高脂血症。
有高脂血症宗族病史者。
肥胖者。
中老年人及绝经后的女人。
35岁以上常常高脂、高糖饮食者。
有不良日子小习气，如长时间吸烟、酗酒者或不常常运动者。
患有糖尿病、原发性高血压、脂肪肝者。
日子没有规则、心情简单激动、精力长时间处于紧张状态、甲状腺功用
减退者。
高脂血症不为你知的损害
血液流经身体各个部分，假如血液中的脂类含量过高，必然会影响到其他部分，从而使人体呈现不适症状。高脂血症并不仅仅是一-种病， 它可以引发许多并发症。高脂血症患者因为体内脂肪含量高，所以其动脉内壁脂肪斑块堆积速度加速，当斑块将血管内壁堵塞到某些特定的程度而使得血液供给缺乏时，就会呈现相应的临床表现并引发其他疾病。
引发心脑血管疾病
高血脂最大的损害便是会导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。脂肪斑块堆积到心脏血液的动脉内膜上，即可引发冠心病;当脂肪斑块堆积到脑动脉或其他分支时，则会呈现脑血管疾病，如脑卒中等。所以，高血脂又被称为引起心脑血管疾病的“凶手”。就会导致心肌功用紊乱，引起血管动脉痉当人体形 成动脉粥样硬化后,诱使肾上腺排泄升压素，导致血压升高，引发高血压。此外,高血脂还可加剧糖尿病病况。所以，糖尿病患者除了要医治糖尿病外，还需要调理血脂
拜拜了，高血脂，拜拜了，胆固醇，拜拜了，脑梗
常补1物，勤做2事，清血管稳血脂
这1物是指经常弥补黄花月草素类的不饱和脂肪酸，该物质中富含很多的不饱和脂肪酸，可以避免胆固醇在动脉内壁堆积，并溶解已堆积在血管内壁的动脉粥样硬化斑块，都可以有用下降人体的胆固醇，促进心脏缩短，削减肾脏和心血管的疾病。并且它是从植物月见草中提炼而成，因而具有较好的安全性。
研讨标明，运动是添加人体高密度脂蛋白胆固醇的有用手法之一。 因而，为了不使血脂胆固醇水平过高从而要挟人体健康，患者应当坚持做有氧运动。就饮食而言，绝大多数营养学家建议高脂血症患者饮食应以素食为主，食物多样化，多吃谷物及豆类，一起要适量吃鱼、家禽、瘦肉等,少吃肥肉和动物油。一般以为，每人每日膳食中胆固醇摄入量应不超越300毫克。
