作者：武小五（富书编缉）
健康心态
是极佳的精力疫苗
人民网一条音讯引起了咱们的重视：
因读书相片走红网络的方舱“读书哥”，通过20多天医治康复出院了，由社区对接组织至阻隔点，持续调查14天。
“读书哥”姓付，本年39岁，老家在湖北孝感汉川，后随爸爸妈妈在武汉日子。他从武大博士结业后去美国进修，并攻读博士后，现在在佛罗里达州立大学教学。
“读书哥”这次从美国回武汉是探望爸爸妈妈，没想到和家人都被确诊新冠肺炎。2月5日晚上，他作为第一批患者转到江汉方舱医院。
网上刷屏的那张相片显现：方舱内，一排床位规整排开，每个床位都躺着人，有人睡觉，有人刷手机，而戴着口罩的一位年青人，安静、专心地看着书。
让“读书哥”没想到的是，他会在网上走红，他其时阅览的《政治次序的来源》也在网上成为畅销书，就连该书作者、美国学者弗朗西斯·福山都在推特上转发了这条新闻。
不少网友被他沉着淡定的心态感动，有人留言说，看到他，每日刷疫情到焦虑的心境忽然安静许多，觉得国际都安静了。
疫情是一场灾祸，也是一次检测，它检测的不仅是咱们的身体，还有咱们的心态。
面临相同的境况，不同的心态天然带来不同的感触。
疫情之下，有的人心浮气躁、怨天尤人、心里苦楚；有的人则安然面临现实，随遇而安，心态平稳。
闻名作家毕淑敏说：“一个健全的心态，比一百种才智都更有力气。”
好心态是极佳的精力疫苗，它能让咱们在这段很“糟糕”的日子里，把日子过成一股清流。
人这一辈子，没有谁是一往无前的，总会遇到这样或那样的风风雨雨、沟沟坎坎。
人生下半场，拼的是心态。
没有肯定含义的“好日子”，但咱们却随时可以再一次进行挑选好心态。
常想一二
不思八九
经历过这次疫情，有人慨叹地说：苦也好，累也好，活着就好。
是啊，即便当下日子再难，咱们总要走下去，已然改动不了环境，那咱们就改动心态。
“人生不如意常十之八九”，成功者之所以成功，并不是他没有遇到过波折和烦恼，而是他能及时调整心态，常想一二，不思八九，达观面临不如意。
日本最大的零售集团八佰伴的总裁和田一夫，72岁时遭到严峻的波折，他苦心经营的企业不幸关闭，这一下，使他从一个国际闻名的企业家变成了一文不名的穷光蛋。
有人曾预言：和田一夫肯定会自杀，要么从此终身穷困潦倒。
但是，出乎人们的预料，和田一夫没有沉沦，没有蜕化，更没有自杀。他同几个年青人一同办起了一家网络咨询公司，应战从未触摸过的IT范畴，总算搞得红红火火。
所以，咱们问他是怎么成功地从失利之处站立起来的？
他说从年青的时分起，就要求自己每天写一篇日记，只记载高兴的作业。他把这种日记叫做“光亮日记”。
而在他担任公司总裁期间，坚持公司每月举行一次例会，在谈作业之前，要求每个与会者用3分钟时刻谈一件自己本月最高兴的作业，以此调整咱们的心境，调集咱们的活跃性。
他把这种例会称之为“高兴例会”。
所以，在波折和失利面前他泰然自若，他说仅有的路是再创作业，就会有光辉。
华盛顿说：“一切的调和与平衡，健康与健美，成功与夸姣，都是由达观与期望的向上心思发生与形成的。
心态不同，看到的国际也就不同。
相同是半杯水，失望者称半杯水为“半空”，达观者称半杯水为“半满”。
所以，凡事多往优点想，咱们的人生就会多一些夸姣享用，少一些苦楚摧残。
心宽了烦恼就少了
美国心思学家阿尔伯特·艾利斯创建了心境ABC理论。
诱发性作业A仅仅引起心境及行为反响的间接原因，而B——人们对诱发性作业所持的信仰、观点、解说，才是引起人的心境及行为反响的更直接的原因。
以这个理论来观照，咱们也就不难理解面临相同的环境，为什么不同的人会有不同的心态、作出不同的反响。
一位年迈的印度大师身边有一个总是诉苦的弟子。
有一天，他派这个弟子去买盐。
弟子回来后，大师叮咛这个不快活的年青人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。
“滋味怎么？”大师问。
“苦。”弟子龇牙咧嘴地吐了口吐沫。
大师又叮咛年青人把剩余的盐都放进邻近的湖里。弟子所以把盐倒进湖里，大师说：“再尝尝湖水。”
年青人捧了一口湖水尝了尝。大师问道：“什么滋味？”“很新鲜。”弟子答道。
“你尝到咸味了吗？”
“没有。”
这时大师对弟子说道：“生射中的苦楚就像是盐，不多，也不少。”
生命的苦楚是多仍是少，不取决于让人苦楚的作业自身，而取决于自己的心态。
闻名企业家曾宪梓说：“永久以活跃达观的心态去拓宽自己和身外的国际。”
心就像是生命的湖，心的国际大了，事就变小了；心的国际宽了，烦恼就减少了。
一位哲学家说，要想根除原野的杂草，办法只要一种，那就是在它的上面种上庄稼。
不盯着眼前的事不放，而是拓宽心湖的面积，紧缩烦恼的空间，这样咱们才干看得开、放得下、想得通，超逸当下的窘境，领略到生命的夸姣。
人生下半场
拼的是心态
前段时刻，“老将”彭敏在《我国诗词大会》夺冠。
纵观彭敏在三季诗词大会上的体现，可用一句话来归纳：败也心态，成也心态。
彭敏的诗词储藏和临场反响才能无疑是一流的，与其说他在第二季和第三季败给了武亦姝和雷海为，倒不如说他败给了自己的心态。
特别是在第三季与雷海为的冠亚军对决中，他显着求胜心切，这导致他脑筋不行镇定，失误过多，在雷海为拿到的5分中，有3分是彭敏抢答过错送的分。
彭敏在《我国诗词大会》第五季再次进场，他用了“水流心不竞，云介意俱迟”作为定场诗，他期望这次可以有一个好的心态。
放平心态、轻装上阵的彭敏，这次总算如愿以偿夺得诗词大会冠军。
这次成功，与其说他战胜了对手，不如说他战胜了自己，他在心态上完成了逾越。
其实，咱们不能改动环境，只能改动自己的心态。
心态若改动，情绪跟着改动；情绪改动，习气跟着改动；习气改动，性情跟着改动；性情改动，人生就跟着改动。
其实，人与人之间并无太大的差异，有时一个人成功与否，首要取决于他的心态。
英国闻名诗人拜伦说：“失望的人虽生犹死，达观的人永生不老。”
好心态是最好的免疫力，正所谓“药疗不如食疗，食疗不如心疗”，从某些特定的程度上讲，再好的药品不如合理膳食，再好的膳食也不如具有好心态。
国际如一面镜子，蹙眉视之，它也蹙眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
人生下半场，拼的是心态。
人不能靠心境活着，而是要靠心态活着，有好的心态，才会有好的人生。
作者简介：武小五，富书编缉，身处沿海小城，心观大千国际；干着严厉的作业，写点轻松的文字，新书《好好日子》正在热销中，和300万人一同晋级日子认知，本文首发富书，未经授权，不得转载。
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