当宝宝还不会说话时，TA想要表达需求的仅有办法便是哭。许多妈妈总是觉得宝宝一哭就或许是饿了，二话不说先喂起奶来。其实，妈妈这样一哭就喂，很简单形成喂食过度。
什么是过度喂食？
过度喂食是指给予宝宝的养分和能量超越宝宝正常代谢的需求。
说得浅显点便是给宝宝吃得太多了。小一点的宝宝一哭家长就认为宝宝饿了，就要喂奶。宝宝略微大点了，又惧怕吃饭养分跟不上，各种蛋白质、维生素、矿物质等给宝宝弥补，导致喂食过度，发生不良结果。
过度喂食的损害
宝宝各个器官都处于一个幼嫩的阶段，它们的活动能力很有限，如消化系统器官所排泄的消化酶的活动比较低，量也比较小。在这种生理条件下，过度喂食会对宝宝发生不良结果：
1、易导致化吸收不良
过度喂食会加剧消化器官的作业担负，引起消化吸收不良。
爸爸妈妈必定要有方案的供应食物，使宝宝能始终保持一个正常的胃口。
2、过度喂食易脑疲惫
为消化过多的食物，消化道必定扩张，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因此而暂时缺血，所以吃得越多，胃肠需求血液越多，脑供血越少，对大脑损害越大。
3、过度喂食可致肥壮
婴儿期过度喂食会增加儿童(5～6岁)肥壮的危险性。
养分过剩的胖宝宝最直接的结果，是让孩子成年后患糖尿病、高血压、冠心病、心脏病、中风等疾病的危险增大许多。
当然，婴儿期后不良膳食和生活方式也是导致成年期肥壮的首要的要素。
4招判别宝宝吃得饱不饱
有些妈妈不知道宝宝的食量，总怕宝宝吃不饱。但只需你能仔细观察，就会发现要宝宝吃得饱不饱是有迹可循的。
1、看宝宝体重&身高增加速度
0~3个月的宝宝，每月体重增加到达1千克，身高增加到达4厘米左右，就阐明宝宝根本吃饱了。如42天宝宝查看时体重增加小于1.5千克，那就阐明或许母乳不行，需增加奶粉，也或许是喂食办法不对，需医师辅导。
2、看宝宝吃奶后的反响
如宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这标明他已吃够了。如宝宝长期不愿铺开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，且体重增加慢，则标明没有吃饱。
3、看宝宝的大小便
一般来说，宝宝每天尿湿（湿透）6块以上尿布，阐明母乳的量满足，宝宝现已吃饱了。
4、从宝宝下咽的声响判别
宝宝均匀每吸吮2-3次能够咽下一大口，如此连续约15分钟就能够阐明宝宝吃饱了。
其实，只需咱们了解了宝宝的喂食规则，就能依据宝宝的不同体现判别宝宝是否饥饿，然后防止过度喂食。
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