今天是精读君陪同你终身生长的第2343天
前些天，钟南山院士与欧洲呼吸学会候任主席的一段视频上了热搜，并长时刻占有第一。
视频连线的进程中，钟南山院士全程用英语共享我国的抗疫经历，他反响灵敏、思想灵敏且逻辑明晰，令网友纷繁感叹：“似乎我才是80多岁的那一个……”
钟南山院士虽已年过八旬，可是精力头却不比年青人差。他从前表明晰自己尽管现已七八十岁了，可是没再次出现记忆力差或者是所谓年岁大的感觉，这些都跟他终年规则的运动分不开。
钟南山院士日常作业比较繁忙，可是仍然可以抽出时刻进行训练，每次的时刻根本都在40-50分钟。反观许多办了健身卡后，就没有然后了的年青人，远远无法做到这样的坚持。
几十年如一日地坚持训练是钟南山院士坚持年青体魄的诀窍，没有满足的自律精力，是无法做到的。
01
关于日子
何似：《人生果实》又被译为《积存时刻的日子》，导演用镜头记录了隐居山林的90岁建筑师与其妻子的日子， 二人缓慢、坚决、风趣的韶光，直到男主人翁修一逝世。
这对年纪加起来超越177岁配偶，用他们的韶光告知咱们，要怀着对生命的酷爱，高雅地老去。
何似：人生，本就是一场又一场的离别，与一场又一场的开端。在转死后保存几段温暖互相的吉光片羽，试着把自己的心在奔走动乱中放平放稳。请信任，每一次分别尽管伤感，但都可能是翻开另一个美好的开端。
何似：人们常常会犯这样一个过错：把最好的一面留给陌生人，而最差的脾气和情绪却留给最亲的人。
02
关于生长
何似：精读君的终身生长词典词条《95：要害转折点》里说：咱们应该对“要害转折点小体系”这两个信号坚持警醒：为什么做了这么久，却没什么作用？我隐约感觉自己没什么前进，是不是该做点什么？
何似：懂得时刻管理，要长于化零为整，预留整块时刻处理最重要的事，其他琐细事项会集批量处理；也要长于化整为零，已然时刻碎片无可避免，那么就把有条件切碎的事项，放到碎片时刻去处理。仅仅这样的一个进程，咱们要去训练切碎和拼整的才干。
何似：翻翻看咱们的微信通讯录，有多少人现已良久没有联络过，又有多少姓名你想不起他是谁？精读君的终身生长词典词条《308：无效交际》告知咱们：交际有很多种，考虑功效问题，是由于咱们的资源有限，尤其是时刻稀缺。
03
自我反思
何似：低质量的交际，不如高质量的独处。孤单与独处之间，并不必定相关。有独处才干的人，不会感到孤单，相反，往往简单感到充分、愉悦和高兴。
何似：常言道，好的爱情全赖缘份，好的婚姻全赖运营。在婚姻里有爱情的根底是很好的，但假使只要爱情，也是不行的，由于在日子的琐碎与长长的岁月里，爱情总会被耗费殆尽，而懂得运营，彼此生长的婚姻，才干走到生命止境。
何似：尽力纷歧定会成功，但不尽力，就必定不会成功。
整理者：何似，精读主创。普通日子中，有暗香盈袖。
