宝宝的肠胃消化系统还不老练，假如饮食不适应很简单引起便秘的问题。所以宝妈要多留意宝宝饮食的状况，避免引起便秘问题，那么，宝宝便秘怎么办？
1、宝宝呈现便秘的状况，能够在宝宝两次喝奶的期间，恰当的喝一点温开水，这样做才能够软化宝宝的大便，有利于大便的排出，缓解便秘的症状。宝宝便秘还可能是平常的饮食过于枯燥，并且纤维素摄入也比较少，所以能够终究靠饮食来改进病情。比方，能够多给宝宝吃果泥、蔬菜泥，或许喝一些蔬菜粥等易消化的食物。生果含有丰厚的纤维素，给宝宝多吃生果也有润肠通便的效果。
2、给宝宝恰当的用一些光滑肠道的药物来促进排便，或许是给宝宝吃一些益生菌，能够促进胃肠道的活动。假如宝宝状况比较严重，能够去医院的消化内科进行就诊。
3、顺时针按摩宝宝的腹部、或许进行部分热敷，这都能够促进肠活动及粪便的排出，缓解便秘的现象。此外宝妈还能够常常带宝宝进行运动，恰当运动不只能够增强身体抵抗力，还能够影响肠道活动，从而使得便秘的状况有所缓解。
