1
刚开端跑步，要买一双贵一点的跑鞋，越贵越好。由于你投入的本钱越高，你越不简单抛弃。当然对土豪无效。
2
假如你有去健身房的习气，能够从跑步机开端，这会更简单一些，尽管一段时间后，当你试过野外跑之后，你可能会抛弃它。
3
参加跑团有助于你坚持跑步，原本你今日想偷个懒，不跑了吧，但一想到失期会危害你的个人形象，咬咬牙就去了。
4
一开端，一定要学会跑得慢，很多人不是由于没有耐力，而是由于跑得太快，用跑800米的速度怎样能跑5公里，你认为你是基普乔格啊？
5
假如是晨跑，能够在前一天晚上把第二天要穿的配备都准备好，防止由于犹疑要穿哪件跑步T的时分，冒出“算了，仍是明日再跑吧”的想法。
6
把你的跑步方案和方针告知身边的每一个朋友，特别是那些不相信你能完结的朋友，自豪的你一定会想用举动告知他们：他们是错的。当然，对脸皮厚者无效。
7
学会给自己设置奖赏，比方跑完步后能够去喝一个自己最喜欢的酸奶，或许完结一周的跑步练习后，能够去淘宝购物车买下一件放了好久舍不得买的东西。
8
报名一场竞赛，会让你接连几周或许几个月都充溢干劲！由于你正在为一场竞赛积极地练习，而不只是随意出去跑个步罢了。
本年上半年还有时机跑一场国际级的赛事吗？
有！
国际十大马拉松赛事之一的巴黎马拉松，与悦跑圈携手举行“施耐德电气巴黎马拉松线上跑”，将于原定竞赛日4月5日开赛。
除了连续每年在春日开跑的浪漫传统，也让广阔跑者提早感触巴黎马拉松，补偿本年无法前往巴黎参赛的惋惜。
上半年无法参赛的惋惜，就让“施耐德电气巴黎马拉松线上跑”来补偿吧
>>>用一块奖牌，带你一起跑尽浪漫花都
奖牌放入了巴黎马拉松沿途最具特征的地标性修建，法国国旗以扇形散开，白色区域镂空规划。
滚动奖牌时，犹如透过法国之窗，感触到巴黎马拉松赛道上的沿途景色。
>>>巴黎+兔子+气球，帆布袋上藏了跑者才懂的彩蛋
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立刻报名，提早感触巴黎马的精彩！
