健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 山药适量相克食物 | 青灯笼椒适量 |
| 红灯笼椒适量 | 黄灯笼椒适量 |
| 木耳适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
清炒山药的做法
1.山药切好
2.用模具切出花样
3.彩椒也切出花样
4.油烧热
5.下山药，下一点点水，加盐和鸡精，焖一会儿入味
6.下配菜翻炒
7.装盘
清炒山药的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 19:26:58 阅读：384+
来源：本站原创 编辑：蒋勤勤
导读：健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药适量相克食物 青灯笼椒适量 红灯笼椒适量 黄灯笼椒适量
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