孕妈妈在怀孕期间生活上一定要多留意，特别是在饮食中，是有许多方面都有必要了解清楚的。由于在怀孕期间有许多食物都是不适宜吃的，否则或许会对胎儿乃至是母体产生影响。那么，保胎期间能吃梨吗？
保胎期间能够吃梨，梨性甘有微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳祛痰的效果，可医治妊娠水肿和妊娠高血压病。它还具有安神冷静、滋补心脏和维护肝脏、消炎镇痛、防备肺部感染的效果。
经常吃炖熟的梨，能添加口中的体液，避免口干、唇干，不光能够维护喉咙，还可当作医治肺炎、支气管炎和肝炎的食物。做法是将梨与10克冰糖，5克贝母后，加适量水煮沸吃，可防备和医治外界伤风、咳嗽多痰等疾病。
怀孕后还能够吃苹果，苹果是“生果之王”，苹果富含果胶、维生素、铁等营养成分。从中医得知，苹果具有生津止渴、去烦躁的成效，更适合孕妈妈滋补心脏。此外，还能够吃含有天然叶酸的葡萄柚。叶酸不仅对妊娠中期很重要，并且对整个妊娠也很重要。由于胎儿的身体安排在怀孕期间会敏捷成长，所以孕妈妈需求很多的叶酸来满意的需求。
