从1966年到1970年代前期，斯坦福大学WalterMischel博士在幼儿园进行了有关自制力的一系列心理学经典试验。也便是现在十分闻名的“棉花糖试验”。
在这个“棉花糖试验”中，研讨人员一种招募了600多名4岁的儿童参与这个试验。
在试验的开端，研讨人员把这些孩子带入到一个房间内。这个房间内有一个桌子，桌子上面放着一个棉花糖。
比及孩子坐在座位上的时分，研讨人员就告知这些孩子：
“盘子里有一颗棉花糖，假如立刻吃，只能吃一颗，假如等十五分钟后再吃，我会再奖赏你一颗，你就能够吃到两颗，这个由你自己决议。”
然后，研讨人员脱离房间。
试验完毕之后，研讨人员总结发现，有2/3的孩子吃了棉花糖。
这2/3的孩子，有的是在研讨人员关上房门之后几秒立刻就把棉花糖吃掉，有的等了1分钟、5分钟。乃至有的现已等了13分钟，可是终究没有忍住。
还有别的1/3孩子，有的会经过歌唱、闭眼睛来涣散自己的注意力，有的乃至会舔上一口，可是终究仍是没有吃掉眼前那颗极具诱惑力的棉花糖，一向比及研讨人员回来，获得了两颗棉花糖。
试验到这儿并没有完毕。
在这之后，研讨人员对这600多个孩子进行了长达几十年的追寻和研讨，终究得出结论：
在学业方面，当年能够忍住不吃棉花糖的孩子很明显比吃掉棉花糖的孩子更具有竞争力，能够进入好的大学，SAT（也便是美国高考）成果也比吃了棉花糖的孩子均匀高出210分。
在性情方面，抗压才能，以及会集注意力和推理才能上面的体现，能够忍住不吃棉花糖的孩子也会比吃掉棉花糖的孩子更好。而且当年忍住不吃棉花糖的孩子也更受人欢迎，有探险精力，自傲且可信赖。
尽管自律不是一个孩子优异的必定条件，可是却是不可或缺的一个条件。
其实各位爸爸妈妈仔细观察，其实不难发现，许多在性情、学业等方方面都很优异的孩子，往往都有着不错的自律才能。也便是能够“自己的工作自己做”，且干事有方针，有潜力，懂规划。
想来各位爸爸妈妈也很想知道，自律的孩子是怎样培育出来的？
究竟自己家的孩子是这样的：
说美观半个小时的动画片，可是到时刻了就赖皮撒泼不愿甩手；
说好10点半出门，可是10点20分还在磨磨蹭蹭，衣服都没换好。
他人不催，就不做！
一件工作反复强调N多遍，可是仍然依然故我！
其实自律的孩子并非天生就自律，家长后天的培育很重要。
捉住次序敏感期，事半功倍
首要解释一下，什么是“次序敏感期”？
“次序敏感期”这是由蒙台梭利提出的概念。一般会出现在幼儿1-5岁这个年龄段。在这一时期，幼儿会对事物的次序有激烈的需求。
例如：
遥控器放在茶几左边，用完之后就必要放在茶几左边的方位；
积木有必要放在玩具柜的第二层，假如不是，就要从头摆放；
爸爸的鞋子有必要放在妈妈鞋子的右边。
家里的每一件事物，发作的每一个工作都要遵从孩子预先规划的程序发作。孩子的要求往往很无厘头，也很有“无理取闹”的感觉，而这正是阐明孩子处在“次序敏感期”中，而且培育孩子自律好时机。
由于这个阶段的孩子会对自己以为对的工作很执着，而且严格履行，所以家长彻底正好使用这个“次序敏感期”，用引导的办法，让孩子觉得“我应该这样做”，这样孩子的自律好习气就养成了。
那么怎么引导呢？
孩子之所以能够有满足的自律才能都是从有满足的自理才能开端的。
孩子小时分知道玩完的玩具应该自己收起来，知道排队很单调可是仍是要恪守规则，那么到了上学的年岁天然也会更有自控力，知道束缚自己的一言一行。
能够终究靠一些奇妙的小办法，像是孩子的绘本就能够再一次进行挑选行为习气方面的，让孩子经过绘本卡通人物的演绎，知道这样做是一件很风趣的工作，孩子能够自动地去改动。一旦孩子处在“次序敏感期”的孩子有“我应该这样做”的认识之后，就会很坚决的去履行下去。
让孩子的认识里有时刻观念
什么是自律？便是即便没人监督，即便自己不是很想做，可是仍旧能够束缚自己，恪守规则。
举例来说，便是孩子即便很想持续看动画片，可是和家长约好好去看书，那么孩子便是能够束缚自己，去恪守约好去看书，这便是自律。
可是事实是，现在的许多孩子都更依赖于爸爸妈妈的指令去干事，而不是自己自觉地去完结。
其实这也爸爸妈妈脱不开联系！
现在有多少爸爸妈妈在孩子做工作的时分会习气性的敦促他“快点”、“别玩了”。孩子尽管觉得爸爸妈妈的敦促很烦，可是却也习气了这样啰嗦敦促，也就养成了很被迫的听到爸爸妈妈敦促才干事的习气。
孩子习气性的延迟，以为横竖有人会替我看着时刻，自己被迫遵从就能够了，那么孩子有这样的思维必然不会有自律的好习气。
所以家长要学会“甩手”，信任孩子，让孩子自动去分配自己的时刻。
不过“甩手”不等于“散养”，家长能够和孩子一同商议一个合理的规划，几点起床、几点看书、几点看动画片等，而且提早让孩子先规定好，假如做不到会有怎样的赏罚。
家长仔细恪守规则，几回奖惩之后，孩子知道爸爸妈妈说到做到，那么接下来，不必爸爸妈妈啰嗦敦促，孩子自己也会说到做到了。
孩子乐意自动去做自己的工作，这样他才会渐渐的自律。
