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的确有一套居家健身他居然原地跑了200多公里

时间:2020-04-06 15:49:38  阅读:8417+ 编辑:责任编辑NO。石雅莉0321
导读:王长胜在曲江池遗址公园环湖步道进行绕湖跑。(张晋瑞摄)“居家防疫的日子里,我用一块跑步毯与一款计步软件,一个多月时刻在家

王长胜在曲江池遗址公园环湖步道进行绕湖跑。(张晋瑞摄)

“居家防疫的日子里,我用一块跑步毯与一款计步软件,一个多月时刻在家原地跑了200多公里。疫情缓解后,我每隔一天就会到西安曲江池遗址公园环湖步道进行绕湖跑,为参与下半年的国内马拉松赛做预备。”陕西“最勉励跑者”王长胜的言语中显露出“霸气实力”。

王长胜在做跑步前的热身。(陈博文摄)

3月30日早上8时,在西安曲江池遗址公园环湖步道,王长胜脱下外套预备绕湖长距离跑。他穿戴印有芝加哥马拉松赛字样的文化衫显得分外夺目。在跑步傍边,不时有跑者向他招手致意。

航拍西安曲江池遗址公园环湖步道。(张晋瑞摄)

王长胜本年71岁,已坚持跑步长达56年。他跑过的旅程加起来能绕地球赤道3圈多。2018年的西安世界马拉松赛,他以3小时27分55秒的成果位居小组第三。2018年,他还取得直通美国波士顿马拉松赛参赛资历,并取得65岁—69岁年龄组我国参赛选手榜首的成果。2019年,他在德国柏林马拉松赛、美国芝加哥马拉松赛、美国纽约马拉松赛中均取得70岁—74岁年龄组我国参赛选手榜首名的成果。

王长胜在晨跑中。(张晋瑞摄)

王长胜最大的方针是参与6大世界闻名马拉松赛事,完成马拉松赛“大满贯”。现在他已完成了波士顿、柏林、芝加哥、纽约4大马拉松参赛豪举。为参与余下的东京、伦敦马拉松赛,他从上一年就开端做预备。

“现在,我每天的运动量平均在10多公里。当下尽管没有竞赛,但练习不能中止。”王长胜介绍,他的微信跑友圈十分广,每天会有人约他一同跑步或让他在练习方法、避免伤病等方面支着。“跑马拉松赛的关键在于坚持健康的心态,不要过于寻求成果,做到不拼命、不寻求、不松懈、不大意、不攀比。”王长胜说。(来历:陕西日报 见习记者:张晋瑞 陈博文)

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