常传闻“春捂秋冻”，很多人都在春天到来后把自己包裹的厚厚的，春捂便是多穿吗？产后宝妈和宝宝别离怎样科学春捂？
一定要“捂”吗？
"春捂"是有道理的，过早地减衣服，会损坏人体稳定温度的调理，形成寒热失调，免疫力及抵抗力下降，遭到疾病侵袭。
宝宝春捂怎样做?
气温上升后最好再捂7天左右，免疫力弱的宝宝，捂14天以上以便身体习惯。天气预报若说有冷空气到来，提早1到2天，就要给宝宝增加衣物。
一般来说，宝宝只用比大人多穿半件衣服，不要差得悬殊。
要点捂哪里？
1、 头颈。但要记住不要捂的过热，会引起头晕烦躁等。
2、 肚脐。宝宝的整个肚肚都要保暖，防止损害肠胃，腹泻等。
3、 后背。后背温暖可防备疾病削减伤风，但相同不能捂的过分。
4、 脚丫。双脚受凉，易使宝宝免疫力下降。
宝妈春捂怎样捂？
宝妈“春捂”：首足腹都要捂，重在腰腹部！做到“下厚上薄”
春捂的要害：点按、热敷这4处。
01
春捂第一个要害：手腕
▲手腕处有心经的原穴——神门
方位：神门穴在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。
效果：缓解胸痛、便秘、烦躁、心悸、失眠、食欲不振等状况。
02
春捂第二个要害：腰眼
方位：肾俞穴坐落第二腰椎棘突下，左右二指宽处。用热水袋热敷或艾灸该穴，可温暖肾阳。
办法：除了点按以外，月嫂可两手握拳，以食指掌指关节突起部放在宝妈两边肾俞穴上，顺时针压揉9次，逆时针压揉9次，连做36次。
03
春捂第三个要害：小腿
方位：足临泣穴在第四脚趾和小脚趾之间缝的结尾，可将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推，推到有骨头的边际时便是足临泣穴。
阳辅穴在小腿的外侧，脚外踝关节上方四寸的方位。
04
春捂第四个要害：肚脐
按摩：宝妈每晚睡前空腹，月嫂将双手搓热，左下右上叠放于宝妈肚脐，顺时针揉转。
要捂到何时？
若气温继续在15℃以上且相对稳守时，则能够不捂了。
用这些办法帮宝宝和宝妈进行春捂，能够有用削减发病率。学会了别忘了转发给其他姐妹，她们会感谢你的！
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