鸡蛋怎样吃

鸡蛋怎样吃？

鸡蛋，宝宝该怎样吃？

宝宝6个月今后能够开端增加辅食了，这样一个时间段家长立刻会想到，鸡蛋营养价值最高，是的，鸡蛋富含优质蛋白质，并且点评蛋白质的氨基酸评分都是以鸡蛋为参照呢！

可是小宝宝身体内的免疫系统、消化系统的功用还没有发育完善，假如过早的给宝宝增加除母乳以外的异性蛋白类食物，简单引起肠道不习惯，也可能会呈现过敏的问题。

因而主张给宝宝增加的第一种辅食不是鸡蛋，而是纯米粉，大约一个月的习惯之后，再开端从鸡蛋黄测验增加，当然开端能够从1/4蛋黄到1/2，假如宝宝没有不习惯的体现，比方没有腹泻、吐逆、皮疹等，能够在1-2周内逐渐过渡到整个蛋黄。宝宝在10个月今后逐渐增加整个鸡蛋，也便是开端增加鸡蛋的蛋白部分。

提到给宝宝做辅食鸡蛋的加工办法，开端的时分能把少数蛋黄放在米粉中，主要是看宝宝的习惯状况，加全蛋后能够做成蛋羹、与肉末一同蒸或炒，比较大的宝宝能够吃煮鸡蛋、或许用鸡蛋炒一些青菜等，这样一个时间段的意图是为宝宝供给鸡蛋的多种营养价值和协助宝宝习惯鸡蛋的口味，让宝宝喜欢鸡蛋这个高营养价值的食物。

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