罗敷在《越简略，越夸姣》中写道：“人的愿望是无量的，而咱们的日子是有限的。”
咱们想要金钱，想要功利，想要成功，还想要许多许多，可是咱们的精力是有限的，咱们的日子也是有限的。有人可以在8平方米的斗室间里堆满18个平方的东西，也有人可以把熟透了没有一点养分的蔬菜做成一顿正餐。
细心看看自己的身边，你的日子里还有剩余的，可以发挥自己身心的空间吗？
许多人要么被淹没在乱七八糟的房间里，要么便是奔波于各个饭局的路上。
房间里这么多的东西，真的都是能派上用场的吗？身边那么多的交际，真的都是有必要的吗？
著名演员陈道明教师在《简慢人生》中写道：“人间万物由简至繁走到今日，该由繁至简了。”
咱们都知道，陈道明教师一向以狷介著称，乃至他自己都坦言，自己不喜爱交际应付。在拍戏之余，就喜爱享用午后阳光，过自己的缓慢日子。
这是许多人神往的境地，也是咱们难以达到的境地。可是，往往那些懂得日子的人，都是知道怎么清零的人。
清零意味着放弃，丢掉不用要的东西，使自己的日子和心境都有更多的呼吸空间。
给物品做减法，给咱们的心灵做加法，这不失为一种崇高的人生境地。
许多时分，“断舍离”便是一种行为医治的方法。
隔绝不需要的东西，放弃剩余的废物，脱离心里的执念。这才是断舍离真实想要表达的东西，也是难以真实办到的工作。
从马勒自我开展心思学视点看，婴儿和母亲的别离个别化，对个别往后的开展将会发生巨大的影响。
别离个别化有几个亚型，六到十个月为孵化期，在这个时期，孩子会在母亲不在时捉住毛毯，床布或许玩具，这些在某些特定的程度上代替了母亲这个客体，让他探究国际，缓解这个孩子的别离焦虑。
跟着时刻推移，咱们长大成人后，假如潜意识里没有时刻或是空间感时，就很简单在面临人事变迁时发生焦虑，为了逃避这样的感触，个别会不自觉的躲到自己相对了解的空间里，寻求庇佑和安全感。
一朝一夕，咱们会不自觉的把自己日子中的许多东西都搬到这个“了解的空间”里，这个“空间”在一点点强大，最终变成了咱们精力的依附体，也充满了咱们的日子和人生。
对了解感越是依靠，咱们就越是难以脱节依靠带来的问题。
比方，储物癖患者会由于周遭物品堆积而感到满意和充分；习惯性将个别价值放在别人身上的人，会乐此不疲的参加各种交际活动，不管这些交际对自己而言有没有用。
能量守恒定律咱们都知道，没有新的空间和方位来迎候新的事物，那咱们就只有在曩昔里不断的打转。所以想要日子品质有所提高，咱们就需要除旧迎新。
铲除剩余物质
当房间里的东西渐渐的变多时，咱们就应该想想，最初为什么把这些东西搬回了家里，留在家里这么长时刻是否有真的发挥作用。
并不是家里东西越多，就越能显示档次。相反，真实的简练化才给人更高档的感觉。由于过多的物品堆积，只会让概括成为一件费事的事，最终就像印度垃圾场，看上去又乱又脏。
许多女孩子翻开衣柜就说，自己又没衣服穿了。分明柜子里的衣服都多得装不下了，却仍是为“穿什么”而苦恼。这便是挑选越多，越不自由的最好比如。
现在现已看不上的衣服，不如就丢掉。究竟日子的主角不是物质，而是自己。
铲除不用要的交际
钱钟书老先生遗世独立，他是回绝无聊交际的模范。
这个社会充满了虚伪和浮躁，当然也有不少无用的交际。“无用交际”在不同人身上，都有着不同的界说，咱们难以混为一谈。可是无用交际的共同点便是，它无法给你带来你心里真实需要和想要的东西。
与其沉迷于交际，结识无关紧要的朋友，倒不如把这时刻和精力让给自己，去做一些真实想做的事，哪怕仅仅研究一本从前没看懂的书，大约也比无用交际来得有用。
“不用找些不伦不类的人，说些不痛不痒的话”——钱钟书如是说。
把自己活理解了，比什么都重要。
- The End -
作者 | 一粒米
榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人
参考资料：《Individual Psychology》
