都说“为母则刚”，可是这是带孩子的“刚”，并且是不得不“刚”。
由于妈妈二字，不可是个美的称号，更是一份24小时随时待命，全年无休、不能辞去职务、没有薪水的一份作业。
还记住之前韩国艺人张娜拉复原一个妈妈单独带孩子的视频吗，看哭了多少妈妈。
当妈后连安安静静吃口饭，都成了奢华，只好一手抱娃一手吃饭，更别提什么自在了。
并且由于长期抱孩子，还患上一个心酸又无法的病——“妈妈手”，从此手腕上离不开各种膏药。
“妈妈手”是当妈后的一种职业病。
“妈妈手”究竟是啥缺点？
“妈妈手”在医学上的叫法是桡骨茎突狭隘性腱鞘炎。
桡骨茎突狭隘性腱鞘炎详细的病因，现在尚不清晰。
但大都观念认为是长期重复运用拇指作业，长期的劳损，导致导致手背侧拇长伸肌和拇长展肌滑膜增生，然后引起两块肌肉肌腱的腱鞘狭隘肿胀，严峻影响手部活动。
之所以又被称为“妈妈手’，是由于此病多发生于女人，特别是产褥期女人以及中老年女人。
或许是由于新手妈妈抱宝宝姿态不正确，每天烧饭、洗衣服、擦地板等劳累所造成的。
“妈妈手”的常见症状有：
l 手腕大拇指侧痛苦，尤其在拇指和手腕活动时痛苦感更显着；
l 手腕（拇指侧）有某些特定的程度的肿胀和压痛感；
l 影响手部的正常活动。
想清楚自己究竟是不是“妈妈手”，妈妈还能够这样来判别：
握拳，拇指弯到手掌内，然后手腕弯向你的小指。
假如妈妈手腕拇指侧感到痛苦，或许便是“妈妈手”。
假如自己在家判别不清，也能够到去医院查看承认。
可当妈，抱娃是不或许防止的，那要怎么办？做手术吗？
一般要根据病况的严峻程度而定。
“妈妈手”的医治办法包含非手术医治、糖皮质激素打针和手术医治。
一般主张首选非手术医治办法：
一、改动抱宝宝的姿态
抱宝宝时妈妈让宝宝头枕肘部，少用手部和腕部的力气，让上身、肩部、肘部一起供给支撑。
二、冰敷止痛
痛苦时妈妈能够用凝胶冰袋、冰袋或装有冷冻食物的袋子，放在痛苦区或许肿胀区，进行冰敷，时间控制在15分钟左右，每4～6小时一次。
冰敷时妈妈能够在袋子和皮肤之间垫一块毛巾，防止温度过低冻伤皮肤。
三、让手部多歇息
妈妈能够去医院戴上一个支具、夹板，或许能够在网上买个护腕及护指的产品，再者能够并指贴扎（如下图），尽量削减手腕手指活动。
即便要照料宝宝或许作业，手指和手腕的活动时间也不要太长。
每距离一段时间就歇息一下，这样能有用防止进一步损害，还能够大大削减因活动带来的痛苦。
此外妈妈还能够凭借其他力气，“解放”一下双手，如
1. 能够适当用其他东西减轻喂奶、抱娃时，手指和腕部的运用，比方哺乳枕、背娃带。
2. 自动要求爸爸或家人协助带宝宝或许分管家务，让双手歇息一下。
假如非手术医治后，“妈妈手”的症状没有改进，能够测验部分用药或手术医治。
部分用药一般运用的是糖皮质激素，需求妈妈到医院承受医治。
留意！
妈妈肯定不能自己在家服用一些止疼药物。
假如运用以上办法都无法改进，那么妈妈或许有必要进行手术医治。
怎么防备“妈妈手”？
防备胜于全部！
妈妈们日常要做到这三点，防备“妈妈手”：
不要频频用手！
不要频频用手！
不要频频用手！
抱宝宝时，将宝宝的重心尽量放在前臂，削减手腕部的压力。
并且要常常换手，不行一个姿态保持太长期，一起记住抱完宝宝后，将手腕多向各个方向活动活动。
我了解当妈后，妈妈的心思都放在了照料宝宝上。
可是菌菌想跟各位妈妈说，照料宝宝当然重要，但妈妈们也要时间留意自己的身体。
只要妈妈身体健康，才能给宝宝最好最持久的照料。
所以，妈妈假如太累，照料宝宝和家里的重活，无妨交给宝爸来做。
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