健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
西瓜：利水、解暑、清热除烦
苹果：除烦、养胃、生津
食材用料
| 玉米1个相克食物 | 西瓜1半相克食物 |
| 苹果1个相克食物 | 梨1个相克食物 |
| 沙拉酱适量 | |
水果蔬菜沙拉的做法
1.先把西瓜切一半,半个挖出瓜瓤，瓜壳放冰箱冷冻，再把瓜瓤切丁
2.把苹果和梨切丁跟西瓜丁一起
3.玉米放锅里煮熟
4.把玉米粒拨下来放一起
5.放入沙拉搅拌，
6.拿出西瓜壳，全部倒进西瓜壳机就好啦
水果蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-26 12:38:36 阅读：9276+
来源：本站原创 编辑：薛之谦
导读：健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿西瓜：利水、解暑、清热除烦苹果：除烦、养胃、生津食材用料玉米1个相克食物西瓜1半相克食物苹
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