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清炒生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-26 19:27:31  阅读:9211+ 来源:本站原创 编辑:何琢言
导读:健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜两棵相克食物蒜头3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精适量清炒生菜的做法1.生

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜两棵相克食物蒜头3瓣相克食物
适量适量
鸡精适量

清炒生菜的做法

  • 1.生菜洗净

  • 2.从中间切断

  • 3.蒜头剁碎

  • 4.净锅放适量油倒入蒜头小火爆香

  • 5.倒入生菜改大火翻炒,调入适量盐和鸡精迅速翻炒即可出锅

  • 6.成品图

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