沙参玉竹老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭肉：健脾、利水、滋阴
玉竹：润肺、滋阴、养胃
沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化

食材用料

沙参玉竹老鸭汤的做法

• 1.材料准备好

• 2.把红枣去核

• 3.把玉竹和沙参，用水浸泡十分钟

• 4.把所有材料洗干净，放入锅内，加入适量的水

• 5.盖上盖子按，煲汤功能

• 6.35分钟后开锅 加少许盐调味

• 7.装盘