健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 糯米一小碗相克食物 | 葡萄干少于 |
| 花生米少于相克食物 | 橘子1个 |
| 红枣六个相克食物 | |
什锦八宝饭的做法
1.把糯米洗净泡一晚，蒸熟备用，把葡萄干，花生米，红枣，橘子，依次摆入碗中，
2.把蒸好的糯米中加入白砂糖拌匀，然后盛入碗中，轧瓷实，
3.完了等凉了之后包上保鲜膜放入冰箱
4.在食用的时候上笼蒸热即可，
5.最后扣入碟中，
什锦八宝饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-02 01:34:26 阅读：5528+
来源：本站原创 编辑：曾轶可
导读：健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米一小碗相克食物葡萄干少于花生米少于相克食物橘子1个红枣六个相克食物什锦
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