西红柿平菇炒午餐肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

西红柿平菇炒午餐肉的做法

• 1.西红柿开水汤二分钟去皮切薄片！

• 2.平菇洗净撕碎！

• 3.午餐肉切三角块！

• 4.锅里倒入油，烧热放入西红柿翻炒出汁！

• 5.倒入平菇继续翻炒至平菇变软！

• 6.最后加入午餐肉翻炒三分钟！加盐出锅！

• 7.出锅了！