豆腐干炒辣菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐干炒辣菜的做法

• 1.把豆腐干洗干净装在盘子里

• 2.辣菜洗干净装在盘子里

• 3.把豆腐干切成条

• 4.锅内倒油，开大火，放入葱末炒出香味

• 5.把豆腐干和辣菜放入锅内，加入酱油，盐，味精，料酒

• 6.翻炒均匀后加入适量的水，盖上锅盖，煮五分钟后关火

• 7.煮熟后关火装盘就可以了