太阳花别名蛋包糍粑的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

太阳花别名蛋包糍粑的做法

• 1.准备好3个鸭蛋，我是做2人份的早餐

• 2.准备好2个糍粑

• 3.将鸭蛋打碎，倒入盐和料酒，搅拌均匀

• 4.锅烧热，大火转小火，在锅中放入少许的油，将糍粑放进去

• 5.两边煎一煎，变成金黄色

• 6.糍粑慢慢鼓起来，代表可以出锅了

• 7.在锅中倒入蛋液

• 8.然后放入糍粑，翻一翻

• 9.两边都裹上蛋液

• 10.装盘，苹果切片，摆成花瓣