健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜300克相克食物 | 蒜末15克 |
| 姜丝适量 | 油50克 |
| 盐适量 | |
蒜蓉苋菜的做法
1.苋菜摘洗干净备用
2.蒜末、姜丝
3.油热锅➕蒜末和姜丝炒香
4.加入苋菜翻炒.
5.炒倒以后➕盐、微出汤汁即可
6.盛盘
蒜蓉苋菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-03 19:55:36 阅读：8423+
来源：本站原创 编辑：邓莎
导读：健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜300克相克食物 蒜末15克 姜丝适量油50克 盐适量蒜蓉苋菜的做法1.苋菜摘
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