健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 腕鱼1段 | 西红柿1个相克食物 |
| 白豆腐半块 | 节瓜小段 |
| 豆角适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油盐适量 | |
鱼煲大汇萃的做法
1.豆角切粒半和鸡蛋放油盐 半小勺淀粉拌匀
2.豆角鸡蛋饼 文火煎黄
3.豆腐 西红柿 文火煎黄
4.豆腐 鱼 豆角鸡蛋饼 文火煎黄 西红柿分六份 节瓜切小块
5.放齐料 加入清水 大火烧开 中火煮10分钟左右(节瓜熟软就可)
6.好了 营养 夏天开胃
鱼煲大汇萃的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 17:58:25 阅读：3478+
来源：本站原创 编辑：廖碧儿
导读：健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 腕鱼1段西红柿1个
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