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蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-04 19:41:42  阅读:1859+ 来源:本站原创 编辑:胡彦斌
导读:食材用料 鱼一条姜一块相克食物青椒几个相克食物 红尖椒几个 酸辣椒几个蒸鱼的做法1.鱼,清洗干净,可切块或者整条蒸,放点盐,

食材用料

一条一块相克食物
青椒几个相克食物 红尖椒几个
酸辣椒几个

蒸鱼的做法

  • 1.鱼,清洗干净,可切块或者整条蒸,放点盐,腌5到10分钟,家里蒸锅坏了,只能切块

  • 2.姜切片,辣椒切片

  • 3.将姜片和辣椒放入碗中

  • 4.加上盐,味精,油,再浇上蒸鱼豉油,建议用李锦记的

  • 5.放蒸锅里蒸10到15分钟,蒸完之后焖一下再端出来。我是直接和饭一起蒸的,蒸出来比较烂

  • 6.

  • 7.出锅,开吃

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