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简易电饭煲小米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 04:51:56  阅读:1133+ 来源:本站原创 编辑:张亚飞
导读:健康功效 小米:安神、和胃、补虚燕麦:止血、固表止汗、收敛食材用料小米一杯相克食物燕麦半杯相克食物冰糖适量相克食物简易电

健康功效

小米:安神、和胃、补虚
燕麦:止血、固表止汗、收敛

食材用料

小米一杯相克食物燕麦半杯相克食物
冰糖适量相克食物

简易电饭煲小米燕麦粥的做法

  • 1.准备小米

  • 2.一杯

  • 3.洗净

  • 4.倒入电饭煲,加入适量水

  • 5.桂格燕麦

  • 6.小米18分钟开了之后加入燕麦

  • 7.一分钟后加入适量冰糖,视个人口味

  • 8.出锅~

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