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酸辣空菜梗的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:48:33  阅读:7008+ 来源:本站原创 编辑:张卫健
导读:食材用料 空菜梗1把 二荆条4根 泡豇豆10_15根油适量 盐适量蒜1个相克食物 小米辣3个酸辣空菜梗的做法1.准备菜梗一把,二荆条四个

食材用料

空菜梗1把 二荆条4根
泡豇豆10_15根适量
适量1个相克食物
小米辣3个

酸辣空菜梗的做法

  • 1.准备菜梗一把,二荆条四个切碎

  • 2.泡豇豆10-15根切碎

  • 3.小米辣3个切碎

  • 4.蒜切沫

  • 5.锅里放入适量的油烧热,依次加入二荆条,

  • 6.待二荆条微微起皱

  • 7.加入泡豇豆,炒一分钟

  • 8.加入空菜梗炒熟

  • 9.加入蒜粒和小米辣,适量的盐和味精,翻炒均匀起锅装盘

  • 10.成品图是这样的

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