健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 酱油少许 | 花椒油（也可以用粉）少许 |
| 鱿鱼（小条的）3条 | 干辣椒6个相克食物 |
| 蒜末少许 | 油少许 |
| 香辣粉少许 | 葱200克相克食物 |
爆炒葱香鱿鱼的做法
1.将鱿鱼处理好洗净打花刀，然后将葱蒜干辣椒切好待用
2.坐锅烧水，水开了将鱿鱼倒入在倒点料酒去腥，焯一下水倒出来沥干水份待用
3.坐锅倒油烧热了放入蒜末干辣椒炒香，在将鱿鱼倒入翻炒在放入酱油香辣粉翻炒均匀，在将葱段盐花椒油放入翻炒几下，出锅
爆炒葱香鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 23:30:20 阅读：5506+
来源：本站原创 编辑：彭丹
导读：健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料酱油少许 花椒油（也可以用粉）少许 鱿鱼（小条的）3条干辣椒6个相克食物 蒜末少许油少
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