蘸汁秋葵的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蘸汁秋葵的做法

• 1.秋葵洗净去蒂。

• 2.锅内倒入开水放少许盐，焯烫3分钟左右。

• 3.捞出淋干水分，将料汁混合蘸秋葵食用。

• 4.上美图一张，喜欢吃蒜的朋友可以加点蒜蓉，味道更好。