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扇贝丁炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 17:24:39  阅读:2169+ 来源:本站原创 编辑:方力申
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 扇贝丁3个鸡蛋2个相克食物 盐少许 蒜末适量 米椒1个扇贝丁炒鸡蛋的做法1.扇

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

扇贝丁3个鸡蛋2个相克食物
少许 蒜末适量
米椒1个

扇贝丁炒鸡蛋的做法

  • 1.扇贝刷洗净,取贝丁。

  • 2.鸡蛋二个加少许盐

  • 3.扇贝丁切小块

  • 4.蒜末米椒粒

  • 5.锅中烧油爆香蒜末米椒粒

  • 6.下入扇贝丁翻炒

  • 7.将锅中食材推向一边

  • 8.鸡蛋搅散下入锅中

  • 9.翻炒均匀即可

  • 10.装盘

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