健康功效
鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
| 鲈鱼一条相克食物 | 蒸鱼豉油适量 |
| 料酒适量 | 醋适量I相克食物 |
| 葱姜适量 | 盐适量 |
| 油适量 | |
蒸鲈鱼的做法
1.鲈鱼宰杀后切掉头尾，鱼身不要切断。用料酒醋盐提前腌制半个小时。
2.盘底放姜
3.水开后再放入鱼，蒸八分钟，关火，不要打开锅盖。
4.橄榄油和蒸鱼豉油混合
5.把油烧热淋在鱼上，放辣椒葱花点缀
6.成品图
蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-10 20:26:14 阅读：8259+
来源：本站原创 编辑：陈红
导读：健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 蒸鱼豉油适量料酒适量醋适量I相克食物 葱姜适量 盐适量油适量蒸
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