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辣椒炒青豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-09 18:46:04  阅读:1802+ 来源:本站原创 编辑:何炅
导读:健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒食材用料青豆500相克食物青辣椒4个相克食物 红辣椒两个油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少

健康功效

青豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

青豆500相克食物青辣椒4个相克食物
红辣椒两个适量
三瓣相克食物适量
鸡精少许

辣椒炒青豆的做法

  • 1.将青豆入锅先煮熟

  • 2.切青红辣椒、蒜末

  • 3.青豆煮熟捞出沥水

  • 4.锅里热油,放入蒜末爆香
    倒入青豆翻炒

  • 5.放入辣椒继续翻炒
    再放一点点水

  • 6.翻炒后放入适量盐、鸡精调味

  • 7.出锅

  • 8.成品图

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