健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
醋：消食积、解毒、补血
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 菠菜250克相克食物 | 麻酱适量 |
| 蒜末适量 | 生抽适量 |
| 醋适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 鸡精适量 | 芝麻适量相克食物 |
麻酱拌菠菜的做法
1.菠菜洗净控干水分备好！
2.开水里放入适量盐，食用油，将菜放进去焯一两分钟捞出过凉水！
3.熟芝麻备好，蒜末，生抽，麻酱，白糖，醋，鸡精调成汁待用！
4.菠菜挤干水分，切成均匀小段，分成三小捆！
5.每一小捆一头沾上芝麻摆盘！
6.淋上调好的麻酱汁，酸甜鲜香，真的很美味！
7.成品图！
