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蒸鲩鱼块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:58:35  阅读:4160+ 来源:本站原创 编辑:吴卓羲
导读:食材用料 鲩鱼块2块 青椒圈适量 蒜末适量 姜末适量 李锦记蒸鱼酱油适量 盐适量油适量蒸鲩鱼块的做法1.准备食材之一。2.必备的李

食材用料

鲩鱼块2块 青椒圈适量
蒜末适量 姜末适量
李锦记蒸鱼酱油适量适量
适量

蒸鲩鱼块的做法

  • 1.准备食材之一。

  • 2.必备的李锦记蒸鱼豉油。

  • 3.将鱼块切菱形花,用细盐抹上,放入辣椒圈、蒜末和姜末,倒入适量的李锦记蒸鱼豉油和花生油,拌均勻腌10分钟。

  • 4.锅内放水400ml煮滚,放入蒸鱼碟,密封蒸10分钟。

  • 5.蒸好了,来张成品照。

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