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红豆桂花粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 19:51:58  阅读:6453+ 来源:本站原创 编辑:林志颖
导读:健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血红糖:健脾、益气、补血食材用料红豆100克相克食物桂花5克红糖50克相克食物 水1000毫升红豆

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红豆100克相克食物桂花5克
红糖50克相克食物1000毫升

红豆桂花粥的做法

  • 1.红豆洗好,桂花也用水过一遍,去掉灰尘~把红豆和水入电饭煲先煮~

  • 2.用电饭煲的煮粥功能先煮红豆一个半小时,见红豆已经开花并出沙再撒桂花~

  • 3.再把红糖也下到锅里~

  • 4.盖上锅盖,再熬15分钟

  • 5.盛到碗里,再撒点干桂花做装饰即可~

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