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椒盐三文鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 20:04:52  阅读:9798+ 来源:本站原创 编辑:陈晓东
导读:健康功效 三文鱼:健胃、补虚、利水食材用料 椒盐6小勺三文鱼200克相克食物椒盐三文鱼的做法1.准备好椒盐2.三文鱼洗净切块3.锅中

健康功效

三文鱼:健胃、补虚、利水

食材用料

椒盐6小勺三文鱼200克相克食物

椒盐三文鱼的做法

  • 1.准备好椒盐

  • 2.三文鱼洗净切块

  • 3.锅中加油烧热,放入三文鱼中火煎制

  • 4.三文鱼煎熟,两面煎至金黄色即可

  • 5.椒盐放在盘中间,可以蘸着椒盐吃啦

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